Bei einer Erstabklärung können Sie mögliche Gründe Ihres Problems abklären lassen.

Dabei zeigt sich, ob die Auslöser der Erektionsstörung eher im körperlichen oder psychischen Bereich liegen. In diskreter und entspannter Atmosphäre erläutern wir Ihnen die mögliche Behandlung und geben Ihnen Tipps zur Vorbeugung.

Tipps bei Erektionsstörungen

Erektionsstörungen können zahlreiche Auslöser haben. Mit diesen Tipps beheben Sie einige der möglichen
Ursachen:

• lären Sie die Gründe für die Erektionsstörung ab, beispielsweise mit der Erstabklärung bei uns.
• Treiben Sie regelmässig Ausdauersport, der Ihnen Freude bereitet. Sei es Joggen, Schwimmen, Fussball, Tennis oder Biken. Allein oder im Team.
• Sorgen Sie bewusst für Momente der Entspannung, beispielsweise mit Yoga oder Spaziergängen in der Natur.
• Trainieren Sie Ihren Beckenboden.
• Reduzieren Sie allfälliges Übergewicht.
• Verzichten Sie auf Nikotin.
• Auch eine Reduktion des Alkoholkonsums wirkt sich positiv auf die Erektionsfähigkeit aus.
• Vermeiden Sie Stress und schlafen Sie ausreichend.